Alcohol y embarazo

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Alcohol y embarazo

No es atípico que en muchos restaurantes o reuniones con amigos me encuentre con alguna mujer embarazada bebiendo tranquilamente una copita de vino, una cerveza e incluso alguna copa de un licor de más alta graduación. Casi siempre, y si saben que soy ginecóloga, me miran y se excusan diciendo que no pasa nada, que es sólo un día,… Yo nunca las juzgo, ni hago ningún comentario (ni aprobando, ni desaprobando) pero la realidad es que siempre me quedo pensando si realmente son conscientes de los posibles problemas derivados de ello.

Primero de todo, ¿qué es un consumo ocasional de alcohol? En la sociedad en la que vivimos, parece ser normal beber diariamente una copita de vino, más la cerveza de rigor,  y el fin de semana añadimos el gintonic, el vermut, el cava para brindar… Para poder hablar de cuál es el consumo de alcohol, debemos hablar en unidades de alcohol y aquí os paso una tabla para que os hagáis una idea de las equivalencias y después entendáis bien las recomendaciones:

cheers-839865_1920– vaso pequeño de vino (125ml) que suele llevar un 12% de alcohol, corresponde a 1.5 unidades.

vaso standard de vino ( 175 ml), corresponde a 2 unidades.

– vaso grande de vino (250ml), corresponde a 3 unidades.

– lata de cerveza (330ml), corresponde a 2.1 unidades.

– chupito de alcohol alta graduación (25ml), corresponde a 1.4 unidades.

 

Y ahora la pregunta estrella, ¿Cuál es el consumo que se considera excesivo durante el embarazo?

A esta pregunta debo deciros que el único dato seguro que asegura la no afectación de vuestro bebé es evitar cualquier consumo de alcohol durante la gestación y la lactancia.

Pero revisando guías europeas y americanas, la recomendación más aceptada es la siguiente:

  1. Evitar cualquier consumo de alcohol durante los primeros 3 meses de gestación.

  2. Pasados los 3 meses de gestación, limitar el consumo de alcohol a 1-2 unidades al día, máximo 1 día a la semana ( esto supone un vaso de vino o cerveza 1 vez a la semana).

 

¿Pero porqué os estamos escribiendo este post? ¿cómo afecta el alcohol a los bebes?

diapo3-prematurSi consumes alcohol durante la gestación, una parte atravesará la placenta y seguro llegará a la circulación del feto, produciendo las alteraciones que, a continuación, os explicamos.

  • Si lo haces durante la etapa preconcepcional o durante el primer trimestre, aumentará el riesgo de aborto y malformaciones.

  • Beber más de lo recomendado durante cualquier mes de la gestación puede producir:

    • Deficiencia en el crecimiento (en el peso del bebé), debido a que la placenta no se desarrolla correctamente. Esta disminución de crecimiento es más acusada a más consumo y puede recuperarse si se deja completamente.

    • Alteración en el desarrollo del sistema nervioso central, pudiendo provocar problemas cognitivos e intelectuales que perduraran toda la vida. Entre ellos destaca la hiperactividad, dificultad para prestar atención y consecuentes problemas de aprendizaje.

  • Aumento el riesgo de parto prematuro.

  • Aumenta la predisposición a enfermar del recién nacido, hecho que perdurará también en su edad adulta.

  • Puede causar el Sdr. Alcohólico fetal (SAF)

 

¿En qué consiste el SAF (sdr. Alcohólico fetal)?

El consumo regular de alcohol o consumo excesivo durante la gestación puede provocar un síndrome en el recien nacido que se caracteriza por tener alteraciones físicas y psíquicas, como unos rasgos faciales anormales, la cabeza pequeña, problemas de succión y sueño en el bebé, estatura y peso más bajo que la media, conducta hiperactiva y dificultad para prestar atención, discapacidad de aprendizaje con coeficiente intelectual bajo. Se puede asociar a problemas de corazón, riñones, huesos, auditivos y visuales.

Por lo tanto, y a modo resumen, deberías evitar cualquier consumo de alcohol durante la etapa preconcepcional, gestacional y lactancia materna. Sólo el consumo cero es seguro. Si lo ves como un problema o no te crees capaz de conseguirlo, pide ayuda a tu ginecólogo/a o comadrona.

By | 2017-05-30T11:16:41+00:00 19 marzo, 2017|4 Comments

About the Author:

Médico Especialista en Obstetricia y Ginecología en el Hospital General de Cataluña y en Centro Ginac. Especialista en Suelo Pélvico. Madre de dos princesas. Apasionada de la mujer y la maternidad.

4 Comments

  1. Lola 25 marzo, 2019 at 17:05 - Reply

    Que pasa si has bebido una cerveza cada fin de semana antes de enterarte que estabas embarazada? Es decir 4 cervezas el primer mes. Ahora me he enterado y he dejado de beber pero estoy preocupadisima por si esto afecta a mi bebe.

  2. Roxana 21 diciembre, 2017 at 02:20 - Reply

    Creo que estoy embarazada de varios meses. Fui médico ginecología me hice test análisis de sangre y orina dando todos negativos. Me hice ya dos transvaginal y dos eco abdominal y nada todo ok. Fui a gastro porque desde hace meses siento burbujeo y todo ok los organos. Me indispongo todos los meses en fecha pero sin dolor menstrual (siempre tuve dolor menstrual en mi periodo). Que me aconseja ya no sé qué hacer me creció abdomen burbujea y se mueve panza. Gracias

  3. Laura 23 marzo, 2017 at 18:14 - Reply

    Podries orientar-nos sobre l’alcohol durant la lactància? Gràcies

    • Carolina Cortés 26 marzo, 2017 at 23:31 - Reply

      Laura,
      durante la lactancia la recomendación general es consumir alcohol 0.
      Más adelante publicaremos un nuevo post explicando los efectos durante la lactancia.
      Muchas Gracias

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