Hace unos días vimos que en la página de un gimnasio de Almería se hablaba sobre el ejercicio físico durante el embarazo, y una de nuestras ginecólogas intervino aportando su granito de arena. Ya sabéis que desde Mater Training siempre hemos animado a las embarazadas a realizar ejercicio físico de forma regular si no hay [...]
Esta semana hemos tenido el lujo de contar con la asistencia en nuestro hospital (H.Universitario General de Catalunya) del Dr. Marcel Caufriez. Para quienes no lo conozcáis es el creador del método hipopresivo, toda una revolución en el mundo de la fisioterapia y más concretamente en la fisioterapia del suelo pélvico. Corregir la postura corporal, [...]
Son muchas las parejas que se sientan en la consulta para la revisión de la cuarentena pidiendo un método anticonceptivo eficaz y poniendo los ojos en blanco si les preguntas ¿para cuándo el segundo? Sin embargo esta cara desaparece con los meses y es frecuente que aquellos que ponían los ojos en blanco, acuden de [...]
Después de unos días de fiesta, comidas copiosas y largas sobremesas hemos pensado hablaros de una manera de empezar a cuidar vuestro cuerpo. Para ello hemos contactado con Marisa Gúlmil, directora y profesora de simetría corporal, un método de trabajo corporal. Marisa nos cuenta en qué consiste y nos invita a todas a una clase [...]
Hemos hablado del posparto un montón de veces en nuestro blog. De hecho, en nuestros cursos online dedicamos ni nada más ni nada menos que trece clases a esta etapa, lo que supone aproximadamente un 30% de nuestro temario. ¿Por qué somos tan insistentes? Pues porque lo vemos a diario en la consulta, y lo [...]
La semana pasada hablamos sobre cómo sobrevivir a las últimas semanas de embarazo en pleno verano. Hoy nos toca el siguiente capítulo: el posparto en esta época del año. Unas cuantas de nosotras lo hemos vivido en primera persona, así que además de daros recomendaciones desde el punto de vista profesional compartiremos nuestra propia experiencia. [...]
Si el final del embarazo puede hacerse pesado, y el calor puede resultar agobiante, imaginaros si sumamos ambos factores: embarazo en la recta final y pleno agosto. Con todo el mundo planificando sus vacaciones, la ciudad medio vacía, y sin poder irse demasiado lejos por si el bebé llama a la puerta. Así debéis estar [...]
Antes de empezar este artículo quiero dejar claro que la mejor alimentación para un recién nacido es la que sus padres o madres decidan. No es el objetivo de ningún profesional juzgar a nadie por no dar el pecho a su bebé, pero sí es trabajo de los profesionales que nos dedicamos a la atención [...]
Opción A: tu bebé. Opción B: tu pareja. Hago esta pregunta a muchas de mis pacientes al mes del parto, e incluso a los seis meses. La mayoría quieren muchísimo a su pareja, pero absolutamente todas eligen la opción A. Y es que cuando tenemos un bebé nuestro mundo empieza a girar a [...]