BOLAS CHINAS, ESFERAS, CONOS VAGINALES Y OTROS GADGETS
En otras ocasiones ya os hemos hablado de qué es el suelo pélvico y qué ejercicios hay para mantenerlo en forma. Hoy os quiero explicar los diferentes utensilios que existen para ayudar en este entrenamiento, y cuáles son las diferencias entre ellos. Primero de todo, hablaremos de las famosas bolas chinas. Seguro que la mayoría [...]